Профилактика гриппа и ОРВИ: советы для детей и родителей

Уважаемые родители, дети особенно уязвимы к вирусным инфекциям. Чтобы защитить своего ребёнка и всю семью, следуйте простым правилам:

✅ Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик

✅ Избегайте контактов с больными людьми

✅ Поддерживайте иммунитет: здоровое питание, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон

✅ Проветривайте помещения и поддерживайте оптимальный уровень влажности

✅ При первых симптомах болезни обратитесь к врачу

👉 Забота о здоровье — залог хорошего настроения и активного образа жизни! Берегите себя и своих близких.